Hypnose und Hypnotherapie

Kommt Ihnen das bekannt vor? Sie sind vollkommen in ein Buch oder in ein Musikstück vertieft, Sie fahren eine lange Strecke mit dem Auto und denken plötzlich, dass Sie gar nicht bemerkt haben, wie schnell die Zeit verging. Während dieser Zeit waren Sie in einem hypnotischen Zustand, denn dies sind absolut natürliche Momente und Phasen, die jeder Mensch täglich normalerweise mehrfach erlebt, ohne es zu bemerken oder überhaupt als solche zu identifizieren.
Die ersten Aufzeichnungen über ein bewusstes Herbeiführen solcher Trancen durch speziell Gelehrte, fand man in 4000 Jahre alten Aufzeichnungen der Sumerer, weswegen man davon ausgehen kann, dass die Hypnose so alt ist, wie die Menschheit selbst.
Moderne, wissenschaftlich fundierte Hypnose und Hypnotherapie basiert auf einer Form der Kommunikation mit den informationsverarbeitenden Systemen des Gehirns.
Eine stimmig gewählte Komposition aus Worten erzeugt innere Bilder, weckt Assoziationen und kreiert so eine innere Wirklichkeit, während Sie bequem sitzen oder liegen. Dabei entstehen Gefühle, die eine Hormonausschüttung stimulieren und diese Botenstoffe beeinflussen wiederum körperliche, seelische und geistige Vorgänge mit therapeutischer Tiefenwirkung.

Veränderungen führen deutlich öfter zu Einsichten, als dass Einsichten zu Veränderungen führen.

- Milton H. Erickson